Yoga-therapie​

​

Zoals je kunst hebt en toegepaste kunst, heb je yoga en toegepaste yoga.

Yoga-therapie is toegepaste yoga, een complementaire behandeling en dé sleutel tot herstel en balans, vooral wanneer het wordt herhaald en afgestemd op jouw unieke behoeften en lichaam. 

 

Daarom bied ik privé yoga-therapie sessies aan, speciaal voor mensen die:​

​

• Last hebben van fysieke klachten of een specifieke aandoening, zoals lage rugpijn, menstruatieklachten, artrose, ostheoarthritis, auto-imuun ziektes etc.

• Op zoek zijn naar manieren om stress te verminderen en mentaal sterker te worden.

• Hun lichaam en geest beter willen begrijpen en ondersteunen.

 

Wat mag je verwachten van yoga-therapie?

​

• Benadering van jou als geheel en niet enkel het specifieke ongemak want alles hangt aan elkaar en aan elk ongemak hangt een hele mens met gedachten, gevoelens en een verleden.

• Een persoonlijk intakegesprek waarin we jouw doelen en behoeften bespreken.

• Oefeningen en ademhalingstechnieken die specifiek zijn afgestemd op jou.

• Gerichte aandacht, zodat je veilig en zelfverzekerd kunt werken aan jouw herstel.

• Verbetering van je flexibiliteit, kracht en innerlijke rust.

​​

Geef me een seintje voor een intakegesprek en kennismaking want er moet ook een klik zijn met mij, zodat je op je gemak bent tijdens de sessies. Enkel zo kan er iets gaan stromen.​​​

 

Een intakegesprek duurt 90 minuten en is vrijblijvend en gaat door hier in de studio, tenzij anders afgesproken.

​

In joy.

 ​